Ma bulle zen

La touche de douceur essentielle au quotidien !
@labullezen_ est un compte Instagram feel good suivi par plus de 65 000 abonnés, qui publie chaque jour des illustrations inspirantes, d'une douceur chaleureuse ou bien teintées d'humour, et toujours profondément bienveillantes.
Cet ouvrage contient ainsi 90 de ces magnifiques
affirmations positives pensées sous forme de cartes détachables, réparties en 9 thèmatiques indispensables au bien-être :
Réparer l'estime de soi
Développer la bienveillance envers soi
Nourrir l'amour de soi
Accueillir ses émotions
Apprendre à lâcher prise
Se connecter au moment présent
Cultiver la résilience
Écouter son cœur et son intuition
S'ouvrir au bonheur Un livre empreint de positivité pour vous accompagner au quotidien.
Le mot de l'autrice : " J'espère que ces illustrations pourront s'inviter sur ton chemin, comme autant de petits rappels doux et colorés, afin que l'essentiel soit toujours à ta portée. "