- EAN13
- 9791028503178
- ISBN
- 979-10-285-0317-8
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 07/02/2017
- Collection
- SANTE/FORME
- Nombre de pages
- 284
- Dimensions
- 20,9 x 15,1 x 1,7 cm
- Poids
- 376 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Secrets de santé et minceur du Japon
l'art de vivre japonais crypté, les secrets des superaliments santé
De Sophie Ortega
Leduc
Sante/Forme
Autre version disponible
N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme et la vitalité. Quels sont donc leurs secrets ?
Découvrez toutes les astuces inspirées de la culture japonaise pour entretenir au jour le jour santé, jeunesse, minceur et beauté : les multiples vertus du konjac japonais, les aliments stars de la cuisine japonaise, une façon plus saine de cuisiner, les soins du corps à la mode nippone, les loisirs bons pour votre moral, l'art de vivre zen, etc.
Avec, en bonus, les bases de la méthode Tokyo-Paris pour mincir et rester mince, et 65 recettes originales, simples, saines et savoureuses pour profiter au quotidien des bienfaits de la cuisine japonaise dans votre assiette.
Prêt à prendre soin de vous ?
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