- EAN13
- 9791039301305
- Éditeur
- De Vinci Editions
- Date de publication
- 30/01/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9791039301305
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Fatigue, troubles du sommeil, déprime, migraine, mal de dos, eczéma... Et si
tous ces dérangements avaient comme origine la composition de notre assiette ?
Dans ce livre, l’auteure donne les clés pour éviter les pièges de la malbouffe
et bien se nourrir au quotidien. Elle combat les pires idées reçues sur la
nutrition avec des explications scientifiquement prouvées. Surtout, elle
détaille les bienfaits des aliments incontournables pour notre santé. Une
nourriture antifatigue qui facilite la digestion, lutte contre la constipation
et booste les défenses naturelles. Un véritable vade mecum pratique, grâce à
de nombreux conseils pour privilégier le naturel, anticiper nos menus, savoir
choisir nos aliments, les préparer, les conserver, les associer et les cuire.
Le guide de la bonne alimentation santé.
tous ces dérangements avaient comme origine la composition de notre assiette ?
Dans ce livre, l’auteure donne les clés pour éviter les pièges de la malbouffe
et bien se nourrir au quotidien. Elle combat les pires idées reçues sur la
nutrition avec des explications scientifiquement prouvées. Surtout, elle
détaille les bienfaits des aliments incontournables pour notre santé. Une
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et booste les défenses naturelles. Un véritable vade mecum pratique, grâce à
de nombreux conseils pour privilégier le naturel, anticiper nos menus, savoir
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