Je fais mes tisanes qui soignent

Les plantes médicinales appartiennent à tous. Leur usage n’est pas l’apanage
des seuls professionnels de santé ou du bien-être, ou des ermites des
monastères. Elles sont à la disposition de tous, soignants et soignés, pour le
plus grand bien de notre santé, de notre vitalité, pour la prévention des
maladies et des effets du vieillissement.

Afin de perfectionner et simplifier leur usage régulier, cet ouvrage vous
propose des solutions riches en principes actifs pour « booster » leur
efficacité.
• Le b.a.-ba des tisanes en 45 questions-réponses : Qu’est-ce qu’une tisane ?
Une plante aromatique ? Comment agissent-elles sur l’organisme ? Ont-elles un
effet de prévention ? Comment récolter les plantes médicinales ?...
• Les 100 plantes médicinales incontournables : achillée millefeuille,
angélique, tilleul, badiane... Et pour chacune une fiche illustrée avec ses
propriétés, ses indications et son mode d’emploi.
• Hydrolats, huiles essentielles : comment associer les qualités
thérapeutiques des plantes aromatiques aux tisanes.
• Acidité gastrique, allergies, arthrose, cellulite, cholestérol... 300
tisanes à composer soi-même pour soigner 200 troubles du quotidien.

Les tisanes santé et bien-être ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS !

Caroline Gayet est diététicienne-nutritionniste et phyto-aromathérapeute. Elle
exerce en libéral à Paris et a travaillé 10 ans à l’herboristerie du Palais
Royal. Elle dirige maintenant son herboriste Phyt&Sens; à Aulnay-sous-Bois.
Auteure, conférencière, animatrice d’ateliers et formatrice en santé naturelle
pour le grand public et les professionnels de santé, elle œuvre pour une
médecine plus intégrative.

Le docteur Patrick Aubé est médecin généraliste à orientation acupuncture,
homéopathie et phyto-aromathérapie. Il est membre de conseils scientifiques,
d’organismes de formation et de recherche. Sa mission est double : intégrer la
pratique de la phyto-aromathérapie dans le système de soins actuel et inscrire
l’ensemble de la filière « plantes médicinales » dans le concept de
développement durable.