Le stress au travail vs le stress du travail

Comment réinventer le travail pour diminuer le stress

Sonia Lupien

Va Savoir

Livre numérique

Format d'ebook et protection

Fichier EPUB

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Aide EAN13 : 9782982049574
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Présentation

Est-ce que le travail vous stresse?Ah oui?Et depuis quand?Vous ne vous en
souvenez plus?C'est normal, le stress fait diminuer la mémoire.Le stress vous
assaille encore, et ce, même si vous êtes en télétravail à temps plein ou
pratiquez le mode hybride?Bizarre, ça…Vous allez travailler sans compter les
heures pour diminuer votre stress?Ça ne fonctionne pas. Il continuera
d'augmenter.Mais comment vous en sortir?En comprenant ce qui vous arrive.C'est
le but de ce livre.Bien connue du public pour ses activités de vulgarisation
scientifique, Sonia Lupien résume dans ce nouveau livre ce que la science a
permis de découvrir sur les origines du stress au travail à travers
l'histoire. Vous découvrirez que le stress ne se cache pas dans les bureaux de
votre employeur mais qu'il résulte plutôt de la manière dont vous travaillez
et ce, où que vous soyez. Vous comprendrez aussi qu'à chaque grande transition
historique, de nouveaux stresseurs se sont ajoutés mais aucun n'a été réglé et
ils se sont accumulés. C'est pour cela qu'on souffre autant de stress au
travail aujourd'hui. Mais ne paniquons pas ! L'autrice présente des solutions
pour redéfinir la manière dont on travaille et ce faisant, contrôler notre
réponse de stress.

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