Mon alimentation santé facile : Salades santé

Les salades sont des aliments-santé par excellence !

Sources, entre autres, de fibres, de flavonoïdes, de vitamines, de minéraux et
d’oligo-éléments, elles sont aussi vos meilleures armes contre la morosité
alimentaire. La très grande diversité d’ingrédients crus ou cuits, les
différents assaisonnements et leurs multiples combinaisons, vous apporteront
un choix inépuisable de saveurs et de bienfaits.

En utilisant en priorité des produits de saison, gorgés de fraîcheur, vous
donnerez à votre corps tous les moyens nécessaires à son bon fonctionnement
tout en préservant votre ligne.

Ce livre vous apportera une multitude d’idées de recettes axées santé et
plaisir. Laissez parler vos envies du moment et étonnez-vous chaque jour !