Le cœur de la méditation

Accessible aussi bien aux bouddhistes débutants que confirmés, cet ouvrage
rassemble les enseignements de Sa Sainteté le Dalaï-lama sur la pratique de
méditation de la Grande perfection. Préalables impératifs à cette activité
bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place
centrale. Grâce à une méthode précise et approfondie, le Dalaï-lama explique
en détails la façon de progresser, comment aller au-delà du flux de pensées
pour atteindre l’esprit inné de claire lumière et maintenir avec lui un
contact permanent.