- EAN13
- 9782702918463
- Éditeur
- Courrier du Livre
- Date de publication
- 05/03/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Un périnée heureux, c'est possible ! - Un livre concret et pratique pour vivre pleinement sa féminit
Un livre concret et pratique pour vivre pleinement sa féminité et sa sexualité
Efféa Aguiléra
Courrier du Livre
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782702918463
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
14.99
Un livre concret et pratique pour vivre pleinement sa féminité et sa sexualité
Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la
souplesse et du tonus de ce "hamac de muscles", situé entre le pubis et le
coccyx, dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre
épanouissement sexuel... Dans ce livre, Efféa Aguiléra expose tout ce qui
influence le périnée des femmes tout au long de leur vie, et ce, depuis la
toute petite enfance. En effet, de nombreux éléments associés affaiblissent la
base souple de notre bassin. Ceux-ci peuvent être bien-sûr d'ordre physique,
mais aussi émotionnel ou bien liés à des mémoires, à notre relation au monde,
aux autres ou à nous-mêmes. Vous comprendrez alors comment votre manière
d'être au quotidien peut perturber ou améliorer le bon fonctionnement de votre
plancher pelvien sur le long terme. Loin de se contenter d'une vision
corporelle strictement "mécanique", l'auteure apporte un éclairage du périnée
dans une approche à la fois novatrice, intuitive et instinctive.
Magnifiquement illustré par Aline Jayr, soutenu par l'expérience et
l'expertise de quatre professionnelles accompagnantes des femmes, ce livre
présente de nombreux témoignages et exercices pratiques qui en rythment la
lecture et ouvrent un important champ des possibles pour renouer avec la
conscience du périnée et du corps dans son ensemble.
Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la
souplesse et du tonus de ce "hamac de muscles", situé entre le pubis et le
coccyx, dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre
épanouissement sexuel... Dans ce livre, Efféa Aguiléra expose tout ce qui
influence le périnée des femmes tout au long de leur vie, et ce, depuis la
toute petite enfance. En effet, de nombreux éléments associés affaiblissent la
base souple de notre bassin. Ceux-ci peuvent être bien-sûr d'ordre physique,
mais aussi émotionnel ou bien liés à des mémoires, à notre relation au monde,
aux autres ou à nous-mêmes. Vous comprendrez alors comment votre manière
d'être au quotidien peut perturber ou améliorer le bon fonctionnement de votre
plancher pelvien sur le long terme. Loin de se contenter d'une vision
corporelle strictement "mécanique", l'auteure apporte un éclairage du périnée
dans une approche à la fois novatrice, intuitive et instinctive.
Magnifiquement illustré par Aline Jayr, soutenu par l'expérience et
l'expertise de quatre professionnelles accompagnantes des femmes, ce livre
présente de nombreux témoignages et exercices pratiques qui en rythment la
lecture et ouvrent un important champ des possibles pour renouer avec la
conscience du périnée et du corps dans son ensemble.
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