L'essentiel de l'aromathérapie - Recettes et règles d'or pour tous

Voici un livre à la fois grand public et de belle facture (le format met en valeur les nombreuses photos) pour tout savoir sur les bienfaits de l'aromathérapie dans notre vie quotidienne. Basée sur les dix règles d'or du bien-vivre (la respiration, l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, le sommeil, l'eau, l'harmonie affective et sexuelle, la pensée positive, le soleil et l'aromathérapie), l'auteur nous propose de découvrir de manière simple des « recettes » basées sur l'aromathérapie pour mieux vivre. Classés par ordre alphabétique, les problèmes et maladies qui peuvent vous embarrasser au quotidien y sont définis et développés. Pour chaque cas spécifique, un remède basé sur les bienfaits de l'aromathérapie vous est proposé. Abcès, piqûre, mal de tête, lumbago, intoxication... : vous trouverez dans cet ouvrage le traitement naturel qu'il vous faut. Depuis plus de 30 ans, Nelly Grosjean est une spécialiste de l'aromathérapie. Auteur de plus d'une quinzaine d'ouvrages sur ce thème (publiés chez Eyrolles, Graveson et Guy Trédaniel...), elle est la créatrice de gammes aromatiques 100 % ecobio-certifiées. Ecobio-agricultrice et conférencière, elle a fondé en Provence un musée des Arômes et du parfum. Elle vit dans les Bouches-du-Rhône.