- EAN13
- 9782725644004
- ISBN
- 978-2-7256-4400-4
- Éditeur
- Retz
- Date de publication
- 17/05/2023
- Collection
- REMUE MENINGES (1)
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 24,1 x 17,2 x 0,8 cm
- Poids
- 200 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
-
10.00
Plus de 100 jeux et exercices progressifs pour ne plus rien oublier et travailler la mémoire du quotidien. À vous de jouer !
C'est en travaillant régulièrement sa mémoire qu'on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.L'objectif de cet ouvrage est de proposer à l'adulte qui souhaite entretenir sa mémoire du quotidien des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques, avec de nombreuses astuces faciles à intégrer dans une routine quotidienne.Ces conseils et techniques aident à améliorer l'organisation et la gestion quotidienne, et à éviter les oublis ou pertes de mémoire.
Les premières pages du cahier expliquent clairement comment améliorer sa mémoire grâce à une approche scientifique vulgarisée et des explications claires et pratiques.
Un test de départ conduit à choisir son parcours pour adapter et optimiser l'utilisation de ce cahier. Les exercices sont en effet proposés selon trois niveaux de progression : novice, medium et expert.
Enrichi de méthodes et de conseils, cet ouvrage permet de travailler trois aspects de la mémoire du quotidien : apprendre à la soulager avec des astuces mnémotechniques, la mémoire des nombres (utile pour se souvenir du code de la carte bleue, de ses mots de passe...), la mémoire de travail (sert à stocker et à manipuler des informations pendant quelques secondes en vue de les utiliser pour accomplir une tâche).
À la fin du cahier sont proposées les solutions aux exercices.
C'est en travaillant régulièrement sa mémoire qu'on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.L'objectif de cet ouvrage est de proposer à l'adulte qui souhaite entretenir sa mémoire du quotidien des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques, avec de nombreuses astuces faciles à intégrer dans une routine quotidienne.Ces conseils et techniques aident à améliorer l'organisation et la gestion quotidienne, et à éviter les oublis ou pertes de mémoire.
Les premières pages du cahier expliquent clairement comment améliorer sa mémoire grâce à une approche scientifique vulgarisée et des explications claires et pratiques.
Un test de départ conduit à choisir son parcours pour adapter et optimiser l'utilisation de ce cahier. Les exercices sont en effet proposés selon trois niveaux de progression : novice, medium et expert.
Enrichi de méthodes et de conseils, cet ouvrage permet de travailler trois aspects de la mémoire du quotidien : apprendre à la soulager avec des astuces mnémotechniques, la mémoire des nombres (utile pour se souvenir du code de la carte bleue, de ses mots de passe...), la mémoire de travail (sert à stocker et à manipuler des informations pendant quelques secondes en vue de les utiliser pour accomplir une tâche).
À la fin du cahier sont proposées les solutions aux exercices.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Lire et comprendre les mots, les phrases, l'implicite CE1-CE2 + téléchargementFrançoise Bois Parriaud, Annie Cornu-LeyritRetz41,00
-
Stimulation et remédiation cognitives des adultes cérébrolésésAnnie Cornu-Leyrit, Marion BessyDe Boeck supérieur43,90