Prendre soin de son estomac

La collection « Prendre soin de … » s’intéresse cette fois-ci à l’estomac, cet organe que l’on appelle souvent le 2ème cerveau. Après en avoir rappelé le rôle et son fonctionnement, l’auteur nous expliquera ce qui peut le fragiliser et les signaux qui doivent nous alerter.
Il nous rappellera les bons réflexes à adopter au quotidien, que ce soit d’un point de vue alimentaire ou non. Il nous donnera également des recettes d’infusion et tisanes, ainsi que des cataplasmes pour soulager les maux d’estomac.