La good mood class, Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
EAN13
9782290263105
ISBN
978-2-290-26310-5
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être
Nombre de pages
250
Dimensions
17,8 x 11 x 1,3 cm
Poids
188 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La good mood class

Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit

De

J'ai Lu

Bien-être

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Un livre facile et qui change tout ! Si votre moral n'est pas au beau fixe et que vous avez envie d'évoluer, lisez cet ouvrage et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Quand Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie, elle découvre le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle vous révèle ici les 5 clés pour favoriser la pensée positive de façon simple et efficace. Illustré de nombreux témoignages, ce livre vous propose des exercices et des mantras à utiliser au quotidien !
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