Mon carnet de gratitude

Le journal intime de la bienveillance envers soi-même. Conçu pour vous aider à prendre le temps de vous recentrer, cet élégant journal de gratitude va devenir votre meilleur allié vers le bonheur. Chaque matin, faites le point sur votre humeur et réfléchissez à ce qui va vous rendre heureux dans la journée. Chaque soir, indiquez les choses positives qui vous sont arrivées. Accordez davantage d'attention à tous ces petits détails qui vous font du bien et entrez dans un cercle vertueux ! Clair et épuré, ce journal va nourrir votre créativité et encourager votre motivation personnelle. Au moyen de citations, de photos inspirantes et d'exercices, il vous procurera les outils nécessaires pour une vie plus sereine.
* Des exercices créatifs, des citations et des pages d'expression libre
* Chaque jour, noter une raison d'être bienveillant envers vous-même
* Un univers graphique élégant et inspirant qui boostera votre créativité