- EAN13
- 9782889119318
- ISBN
- 978-2-88911-931-8
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 17/11/2017
- Collection
- CONCEPT JOUVENC
- Nombre de pages
- 126
- Dimensions
- 17,8 x 11,5 x 1 cm
- Poids
- 143 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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La réduction de la dissonance cognitive
La tentation de l'autojustification
De Yves-Alexandre Thalmann
Jouvence
Concept Jouvenc
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Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n'aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. br/ br/ br/ Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer. br/ br/ br/ « Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour ; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j'achète souvent un sandwich ou un plat préparé... » br/ br/ br/ Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement ? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions ? Il s'agit en réalité d'un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même. br/ br/ br/ Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d'autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d'agir en accord avec vos valeurs !
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