Adultes atypiques : le cahier pratique - Exercices et outils pour exploiter ses dons, prendre sa place et créer sa propre vie

Le premier cahier pratique destiné aux neuro-atypiques
Les personnes neuro-atypiques –; hypersensibles, HPI, dys, TDAH, TSA... –; sont confrontées à une société qui favorise les normes et les comportements (neuro) typiques. Cela peut créer un décalage et un mal-être entre leur fonctionnement et les attentes de la société. Beaucoup, dans le but de répondre aux attentes sociales, adoptent alors un faux self, un " masque social ", et souffrent en silence, se déconnectant ainsi de leur véritable identité.
Ce cahier pratique propose une approche novatrice pour aider les personnes neurodivergentes à s'épanouir en société en exploitant leurs propres ressources, sans se conformer à un monde " normé " qui va à l'encontre de leur nature. L'autrice, elle-même " dys ", ouvre des pistes de réflexion et propose des exercices pour exploiter les dons communs à tous les neuro-atypiques : l'hypersensibilité sensorielle et émotionnelle, la pensée en images, l'appréhension du temps et de l'espace...
Grâce à ces outils pratiques, associés à un autodiagnostic, les lecteurs pourront mieux comprendre leur profil atypique, trouver des stratégies adaptées à leurs besoins individuels et exploiter pleinement leur potentiel unique, non pas comme un trouble, mais comme un don, un pouvoir inné et intarissable.