Healthy routines du soir

Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous
lanciez dans une healthy night routine ?

Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un
moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles essentielles
avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être.

Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !

Au programme :
\- 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;
\- Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des
exercices apaisants d’automassage et de gratitude...
\- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au
quotidien !