Le périnée ludique - Une méthode de rééducation périnéale qui ouvre la voie à une féminité ÉPANOUIE

Prendre soin de son périnée est aujourd'hui essentiel pour lutter contre les
incontinences, pesanteurs, douleurs, perte de sensibilité, etc. Mais la
rééducation périnéale est souvent appréhendée comme gynécologique,
fastidieuse, voire invasive. La méthode du "périnée ludique" vous permet de
comprendre, de prévenir et de traiter ces dysfonctionnements en vous invitant
à des exercices divertissants, dynamiques ou introspectifs pour simultanément
gérer votre stress, renforcer votre féminité, vous tonifier, embellir votre
silhouette et déployer vos ressources intérieures. Des mouvements du quotidien
ou sportifs adaptés, s'allient ici à une pédagogie du périnée du rire et de la
présence positive, transmises, de façon ludique, ce qui rend la méthode
efficace et pleine de sens. Protéger votre périnée vous permettra d'atténuer
les incontinences et autres désagréments et vous invitera à cultiver la
puissance d'être femme, à vous créer des espaces personnels même lorsqu'il
semble n'y en avoir aucun, à vous donner des outils pour gérer votre stress,
vous permettre d'atteindre votre beauté à l'apogée de votre féminité dans
votre posture et dans ce que vous dégagez, vous recentrer, vous faire
rayonner, afin que la vie soit pleine d'énergie vitale et de sens.